Apprendre à vivre sans stress « Comment faire face aux situations stressantes ? » avec Annabelle & cie

La série
  • Apprendre à vivre sans stress

    Publié il y a 5 mois

    Aujourd'hui on nous apprend à gérer notre stress, mais si on apprenait plutôt à s'en débarasser ? 

  • 1. Êtes-vous stressée ?

    Publié il y a 5 mois

    Le stress a des effets plus répandus qu'on pourrait l'imaginer. Et si vos problèmes étaient tout simplement les conséquences du stress ? On peut aller chez le docteur pour un mal de dos, prendre des cachets pour dormir, change de crème de jour pour avoir une plus belle peau... mais si toutes ces réactions proviennent du stress, ce sera plus efficace de s'attaquer et de traiter la vraie source du problème. 

  • 2. Le stress et la famille

    Publié il y a 5 mois

    Yveline Lebeau, animatrice de Bonjour Chez Vous, se confie sur son nouveau rythme de vie. Elle nous raconte comment les pics de stress qui la saisissaient violemment ont complètement disparu. 
    Si vous voulez que votre maison soit remplie de joie, de rires et de chaleur, faites comme Yveline, laissez le stress à la porte ! 

  • 3. Les dégâts du stress dans les relations

    Publié il y a 5 mois

    Les personnes stressées ont tendance à stresser les autres. Nos relations sont importantes et nous devons prendre le temps de les valoriser en mettant nos propres préoccupations de côté. En situation de stress, nous avons tendance à chercher des coupables et des responsables, et à mettre des pressions sur les autres. Apprenons à nous décharger sur Dieu et non sur les autres ! 

  • 4. Comment faire face aux situations stressantes ?

    Publié il y a 5 mois

    Le stress s'impose à nous, il n'a pas besoin d'avoir une invitation pour frapper à nos portes. Mais nous avons le pouvoir de choisir notre réaction face aux situations stressantes ? 

  • 5. Le stress qui pousse aux mauvais choix

    Publié il y a 5 mois

    Le stress nous dit que nous n'avons pas une seconde pour prendre le temps de réfléchir. Dans la précipitation, nombreux sont ceux qui ont fait de mauvais choix en croyant naïvement cette promesse mensongère : "c'est maintenant ou jamais ! C'est ça ou rien du tout !"
    Ces murmures ne sont pas des promesses mais des menaces qui court-circuitent notre bon sens et notre paix. Apprenons à prendre un pas de recul pour prendre des décisions inspirées par l'esprit de Dieu. 

Photo de Annabelle & cie
Annabelle et son équipe

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