Comment prendre soin de son corps ?

Publié il y a 2 ans
Dans ce podcast, Annabelle retrouve Eli Plante, coach sportive et coach de bien-être.
Peu importe les saisons de la vie, il est possible d'avoir une discipline alimentaire et sportive, en ayant un équilibre avec son corps, son âme et son esprit.
Il est bon de faire quelque chose qui vous anime avec des objectifs réalisables, de faire une activité physique et d'établir une routine pour avoir plus d'énergie.
Il faut apprendre à être connecté(e) à son cœur et aux besoins de son corps, car nous sommes le temple du Saint-Esprit !
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